桃園中醫減重‎

你是否常常貼著痠痛貼布、定期做復健，但肩頸僵硬、腰背痠痛卻總是隔幾天又回來？無論是上班久坐造成的下背不適，還是運動拉傷後的關節卡卡，傳統方法效果有限，可能是因為你忽略了深層筋膜的問題。

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與現代醫學技術的微創療法，能針對筋膜沾黏、肌肉結節、慢性痠痛等問題，從根源鬆解組織緊縮，真正解決長期疼痛困擾。
不需吃藥、不需開刀，療程時間短、恢復快，成為越來越多人首選的中醫非藥物療法之一。

現在，就讓我們帶你深入了解這項療法的原理、適合族群，以及治療前必須注意的事項，為你的健康找到真正有效的解方！

療法原理｜從筋膜鬆解到脊椎對位，一次處理根源

小針刀治療，是一種結合中醫經絡理論與西醫筋膜解剖學的創新療法，屬於微創介入型中醫治療。透過比針灸針略粗、末端扁平如刀的小針刀，深入筋膜層釋放沾黏與緊縮組織，達到疏通經絡、緩解疼痛、恢復肌肉功能的效果。

不同於傳統針灸只針對經絡穴位刺激，小針刀更強調精準定位與深層結構鬆解，能針對慢性頸肩痠痛、腰椎不適、關節活動受限、運動傷害後遺癥等問題進行「從根本修復」。

小針刀的特色：

✅ 微創無需手術：僅以細針進入皮下，傷口極小、恢復快。

✅ 處理深層筋膜問題：鬆解肌肉結節、筋膜沾黏，改善長期痠痛。

✅ 療程時間短：單次療程僅需數分鐘，可視情況安排數次治療。

✅ 中醫+西醫整合：以中醫辨證找出病因，配合現代筋膜結構處理，效果加乘。

若你嘗試過貼布、按摩、復健、針灸等多種方式仍無法根除痠痛，小針刀或許就是你正在尋找的解方。

整脊治療的四大特色：

✅ 非侵入式矯正：以專業手法調整脊椎與關節，不需開刀、不打針。

✅ 恢復神經傳導：解除椎體壓迫，改善因壓迫導致的不適與痠麻。

✅ 改善體態歪斜：針對骨盆前傾、長短腳、脊椎側彎等結構問題調整。

✅ 搭配筋膜鬆解更有效：與小針刀療法合併使用，提升深層修復效果。

現代人長時間久坐、姿勢不良、運動不足，導致脊椎錯位或骨盆歪斜，進而壓迫神經、影響肌肉平衡，引發各種身體不適，如肩頸僵硬、腰背痠痛、手腳麻木、體態不對稱等。

整脊就是透過安全、無藥物、無手術的方式，釋放神經壓力、調整骨架結構，讓身體回到健康正位。

如果你有長期痠痛、姿勢不正、甚至覺得「越復健越沒效」，整脊療法將會是從源頭解決問題的好選擇。

小針刀 + 整脊＝由內而外的雙重修復

一個針對筋膜深層沾黏，一個調整骨架排列與神經壓迫，小針刀與整脊的聯合治療，就像為身體進行內外結構的大掃除。不僅能有效舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛、手腳麻木等問題，更能預防疼痛反覆發作，讓身體重新找回「輕鬆自在」的健康狀態。

在【桃園廣仁堂中醫診所】，我們透過中西整合療法，由專業中醫師親自評估與施作，將小針刀的筋膜鬆解效果，與整脊的結構調整優勢結合，打造一站式的深層修復方案。這不只是暫時的止痛，而是為身體找回長期穩定的平衡與舒適。

無論你是長期坐辦公室、姿勢不良、曾經受傷，或是做過復健效果有限，桃園廣仁堂中醫診所提供的這套療法，將幫助你從根源處理問題，真正回歸健康人生。

小針刀案例說明

行政女力的痠痛救星——小針刀療法真實見證

黃小姐是位從事行政工作的上班族，長年久坐、打電腦、伏案整理資料，導致肩頸長期緊繃僵硬，不僅轉頭困難，甚至經常因肩頸痠痛半夜驚醒、睡不好。

她曾試過按摩、貼布、熱敷等各種方式，卻始終無法真正根治。不適的感覺總是在幾天後又悄悄回來。直到經朋友推薦來到【桃園廣仁堂中醫診所】，由專業的許醫師親自評估後，發現黃小姐屬於頸肩筋膜沾黏與肌肉結節反覆形成，進一步建議她進行小針刀療程。

• 療程方式：
  採用極細針刀深入筋膜層，釋放沾黏與肌肉結節，並促進氣血循環，使肌肉恢復彈性與柔軟度。
• 治療安排：
  共進行3次療程，每次約15–20分鐘，並搭配中醫指導的熱敷與伸展運動，加速修復。
• 效果回饋：
  黃小姐在第一次治療後，就感受到肩膀活動範圍明顯增加，到第三次療程時，長期壓力感幾乎完全解除，連困擾多年的睡眠問題也獲得明顯改善。

她笑著說：「原本只是抱著試試看的心情，沒想到小針刀真的讓我脫胎換骨！肩膀不再卡卡，晚上終於可以一覺到天亮，真的太神奇了！」

這不只是黃小姐的故事，也是許多長期痠痛患者的重生轉捩點。如果你也正被相似的問題困擾，廣仁堂的小針刀療法，也許就是你的下一步解方。

【真實案例】長年腿痠、爬樓梯像登山？小針刀療法讓江先生重拾輕盈步伐

江先生，60歲，過去幾年一直為右腿痠痛、緊繃與無力感所苦。尤其是上下樓梯時，彷彿腿上綁了鉛塊，讓他不僅行動受限，就連簡單的散步、外出購物也開始抗拒。長期使用止痛藥、做過復健和推拿，都只能短暫舒緩，不久就復發，讓他一度以為只能與疼痛共存。

直到在家人鼓勵下，他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，經許醫師詳細診斷，發現問題源自髂脛束過度緊繃與股四頭肌筋膜沾黏，導致深層張力無法釋放，進而反覆引起不適。醫師推薦江先生接受小針刀療程。

• 療程說明
  小針刀是一種中西醫結合的微創筋膜鬆解技術，利用極細刀針深入肌筋膜層，精準釋放黏連與結節，打開氣血循環通道，促進自體修復。在江先生的療程中，搭配了伸展運動與日常習慣調整，全面提升療效。
• 治療安排
  江先生進行了共3次療程，每週一次，每次約20分鐘，並依醫師指示進行簡易日常訓練。
• 療效回饋
  「第一次做完就覺得腿比較鬆，像是綁著的東西被解開了，」江先生分享，「到第三次的時候，我居然可以輕鬆上下樓梯，走起路來輕快很多，這是我好多年來第一次感覺到——『走路是種享受』！」

這不只是江先生的改善紀錄，也是無數腿部痠痛患者的真實寫照。如果你也在為腿部不適所困，桃園廣仁堂中醫診所的小針刀療程，也許就是你邁向健康生活的第一步。

整脊案例說明

【真實案例】姿勢彎了、腰痠難耐？整脊療法讓江先生找回挺拔自信

你是不是也像江先生一樣，長年在辦公桌前埋首工作，一坐就是十幾個小時？他原以為「駝背、痠痛」只是工作必經的代價，卻沒想到這些小毛病日積月累，竟成了讓他難以入眠、情緒低落的主因。

不只是駝背明顯、肩頸僵硬、腰痠背痛，連走路時都覺得自己身體不平衡。他換過人體工學椅、試過按摩熱敷，效果卻總是曇花一現。直到朋友推薦他來到【桃園廣仁堂中醫診所】，才真正揭開問題的根源——脊椎排列不正與骨盆歪斜。

• 療程內容
  醫師針對江先生的身體狀況，規劃了徒手整脊療程，結合脊椎與骨盆對位調整、筋膜釋放與姿勢重建訓練，從骨架結構開始調整，恢復全身平衡。
• 療程安排
  共安排6次療程，每週1次，並搭配醫師指導的居家拉伸、坐姿與站姿訓練，建立正確的用身體方式。
• 療效回饋
  「才做完三次，我就感覺下背輕了很多，肩膀也不像以前那樣緊緊的，」江先生回饋說，「第六次療程後，我站著都覺得自己自然挺起來了，整個人看起來精神好多了！」

✨如果你也有駝背、肩頸痠痛、腰部緊繃、體態歪斜的困擾，廣仁堂中醫診所的整脊療程，或許就是你身體「重新回正」的開始。

誰適合接受小針刀與整脊這類療法？推薦族群一次看懂

常見問題	解答說明
會不會痛？是否需要麻醉？	小針刀屬於微創療法，進針時會有輕微刺感，依部位不同可能略有不適。部分部位會使用局部麻醉，整體疼痛感可被接受。
需要幾次療程？多久做一次？	依照個人體質與病灶嚴重程度不同，通常建議每週1次，約3～6次為一個療程，視癥狀改善狀況調整。
術後會有瘀青嗎？需要休息多久？	部分患者術後局部會出現輕微瘀青與酸脹感，通常1～3天可緩解，建議術後24小時內避免劇烈活動，日常生活可正常進行。
可以搭配其他療法嗎？（如整脊、針灸）	可以，小針刀常搭配整脊或針灸進行綜合治療，能更有效放鬆筋膜、調整骨架，達到事半功倍的效果。

 

注意事項與禁忌族群｜療效的前提是安全

無論是小針刀還是整脊療法，療效的前提，永遠是建立在安全與專業之上。為了讓每一次治療都能安心有效，以下這些注意事項與禁忌族群需特別留意：

禁忌對象：以下族群暫不建議施作

• 出血性體質或凝血功能異常者（如血友病、長期使用抗凝血劑者）
• 懷孕或產後未滿一個月者
• 重度骨質疏鬆患者（可能增加骨折風險）
• 急性發燒、感染或腫瘤病史者

術後建議：維持效果的黃金關鍵

• 避免劇烈運動與過度使用治療部位
• 搭配熱敷與輕度伸展運動，加速循環與修復
• 保持良好作息與姿勢習慣，減少復發機會

專業評估為首要步驟

每位患者的體質與病灶狀況都不盡相同，建議務必由具備專業經驗的中醫師進行詳細評估後，再安排治療計畫。這不僅保障療效，也能有效降低風險。

廣仁堂中醫診所堅持安全第一，由資深中醫師親自評估與執行療程，為您的健康把關每一步。

痠痛不再只是忍耐，從根本修復就從今天開始

你不需要再靠貼布撐過每一天，也不必接受痠痛成為生活常態。
透過「小針刀＋整脊」的雙重療法，從筋膜鬆解到骨架調整，讓身體真正回到平衡狀態，不只是改善疼痛，而是重啟健康。

📌 若你長期受痠痛困擾、反覆復健無效、或想從根本改善體態與姿勢，
📍 歡迎預約專業評估，我們將依據你的體質與癥狀，設計最適合的療程計畫。

官方網址：https://www.guarhetcm.com/

LINE線上諮詢：https://lin.ee/alUFjJE

小針刀治療足底筋膜炎會痛嗎？

小針刀 CTA｜根除痠痛，從筋膜深層開始整脊能改善骨盆歪斜導致的產後不適嗎？
痠痛反覆、活動受限，不再是只能忍耐的日常！小針刀療法結合中西醫智慧，深入筋膜層，釋放沾黏與結節，從源頭解決慢性疼痛問題。無論你是肩頸僵硬、腿部無力，還是運動後長期不適，小針刀都能為你帶來輕鬆、溫和、有效的改善。整脊對骨盆歪斜導致的腿長不一有幫助嗎？
現在就預約【桃園廣仁堂中醫診所】專業醫師評估，重新找回行動的自由，讓身體輕盈不再只是夢想！小針刀可以針對關節活動受限做治療嗎？

整脊 CTA｜站直了，你會發現身體輕鬆許多整脊療程適合哪些體態問題？
你是否經常感到駝背、腰痠、姿勢不正？這些問題很可能來自脊椎與骨盆錯位。整脊療法透過專業徒手技術，調整脊椎排列、釋放神經壓力，不僅改善姿勢，更能提升生活品質與精神氣色。小針刀對神經壓迫型手麻腳麻有改善嗎？
從辦公族到媽媽族，只要你想讓身體恢復自然平衡，就讓【桃園廣仁堂中醫診所】為你規劃專屬整脊療程。現在預約，邁出改變體態與健康的第一步！小針刀適合治療常抽筋的問題嗎？

原來我曾這么努力過 文/錄曉寧 已經一年半了，在回家的第二天無意間看到了那本曾經在補習班時期記下的筆記，仔細看了一下，已經記了滿滿的一整本。這是我從來都沒有想過的事情。因為以我的本性，關于學習，無論是什么，筆記都不會超過20頁的。我就是那種想的永遠比做的多，做一件事情永遠無法有始有終的人。可是，我竟然真的記滿了。看著上面不算工整但卻認真的字跡，一筆一畫，一點一滴，把每一個應該注意的地方認真的做了標記。每一道題至少要用兩種不同的顏色去搭配，當初的自己是用了多少的耐心才可以完成的啊。 回想起當年的自己，身處在沉重的學業壓力中。好像自己被一塊大石頭壓在水下，每當看到希望，可以張開嘴喘一口氣的時候，便又被沉沉的壓了下去。所以自己當時最容易幻想的就是穿著一身酷酷的衣服，擁有著高超的武功，可以自由的在任何地方飛來飛去。上天給了我飛翔的翅膀，我便努力的向高處飛。因為我知道，我已經失敗了一次，沒有時間失敗第二次了。可是努力并不一定會得到回報，有些路真的走了一半你就必須要停止了。因為人算不過天。天意如此，這本不該屬于你的輝煌，請統統歸還給老天。 那個時候的自己，為了證明，為了贖罪。當所有人都說你行的時候，當所有人都說你會變得更好的時候，當所有人都覺的你有無限潛力的時候，你就覺得你可以做到。你選擇了重新再來一次，給自己一個不說后悔的機會。你要向所有人證明自己真的可以，你要為前一年不努力的自己來贖罪。你不在意別人的眼光，你也不在意別人說你努力與否，你只知道你要對得起父母，對得起相信你的所有人，最重要的是對得起自己。在每一次失望透頂可是又不甘放棄的時候，在每一次心灰意冷可是又拼命堅持的時候。你寫了一張又一張的小紙條，你告訴自己，沒有關系，你還有機會，沒有關系，你這么堅持，老天一定會被你感動的。沒有關系，就算全世界的人不相信你，別忘了，還有我。你把眼淚強忍在眼框之中，混雜著所有的不甘與辛苦一同吞咽下去。你不會向任何人去訴苦，去抱怨。你只是那樣默默的堅持著，有些時候甚至自己都會懷疑是否應該這樣堅持下去。 既然是考試，無論過程如何，無論是否努力，結果永遠是最重要的。一張紙就輕易的決定了你以后的道路，也就輕易的否決了你所有的努力。當所有拼盡的努力被再一次失敗的痛苦所覆蓋時，心就變得麻木了。只是知道自己又失敗了，自己注定在學業之路上不會走的太遠。自己也就這個樣子，這個能力了。慢慢的明白了，慢慢的看透了，慢慢的放下了，也就慢慢的忘記了。忘記了自己曾經是那么的努力。忘記了那段雖然辛苦可是依然充滿了干勁，雖然失望可是卻依然充滿了希望的日子。 翻開這本筆記本，往事如昨，關于那段特殊歲月的記憶洶涌而至。原來自己曾經真的這么努力過，即使現在的我從那段時光里除了失敗，依然看不到什么確定的東西可以得到，好像只有我永遠不能學習有多好這個慘痛的事實。可是我并不后悔。既然是自己選擇的路，就沒有資格說后悔。我不害怕失敗，我害怕的是自己并沒有盡全力，便被別人判了死刑。后悔和遺憾相比，我更害怕的是遺憾。盡人事，聽天命。也是我一直堅信的座右銘。 寫完這些，自己好像忽然明白了在那段歲月里，自己最大的收獲就是，原來，我真的可以這么努力。 只為自己也要努力 文/Z甲維 今天狀態不好不壞，也可以用時好時壞。 認真地聽了課，昏沉地睡了覺。復習會合同法，看了會課外書。 心里十分平靜，愿意靜心學習，也有蠢蠢欲動的腦電波止不住的干擾。 傍晚去梅嶺看梅花的時候，發現花已經謝了，梅嶺的石頭坐著幾對情侶。不好意思打擾別人，又沒可看的梅花，便在無人的下坡上坐了很久。 我知道我的內心還是深藏著很深的絕望的。在坡上被涼風吹著，一點都不覺得冷，反而有種快意的感覺。我對董碩說，真想就這樣一直坐一輩子。看著面前的植物在春意中蓬勃生長，我覺得我在逆生長，所有的都在朝著積極有利的方向成長，而我在倒退。沒有落日，有殘缺的夕陽，有零星飛過的飛機。 這一刻，我什么都不愿意去想，只想靜靜地坐在草地上。還好，我的心是安靜，有光的，沒有以前想去死的念頭。實在不喜歡自己體內的消極因素。經常勸自己，都快畢業了，趕緊醒醒吧，哪有什么時間傷春悲秋。各種專業書都沒有好好學習，各種書籍都沒有看，悲傷的時間給與這些哪還會有時間難過，都是閑惹的禍，太過于懶散。 董碩說，她骨子里是文藝的。我說這就是個笑話。一個連余秋雨，錢鐘書都分不清的好意思跟我談文藝。她和我說了個雅俗的問題。她說莫言的書俗。我說，雅俗這個問題不好說，你說莫言的書俗，可是俗獲得了諾貝爾文學獎，很多你認為雅的卻沒有。不知道是評選者俗，還是咱們這些不懂欣賞的俗。雅和俗這個問題本身就不好說，就像商周禮樂，有大雅和小雅之分，你能說誰俗誰高雅嗎？不同的階級適用不同的文化罷了。有下里巴人，也有陽春白雪。不能說下里巴人俗，也不能就說陽春白雪高雅。很多事情不好說。可能今天被確認為雅，明天就變成了俗，評判者的意志，咱們不懂。接著我巴拉巴拉地說了好多。董讓我閉嘴， 我說，你文藝，還是我文藝。 董碩，你不是文藝，你只是有文化。 我大笑，說的好，我覺得真的這句話最符合。你真是太機智了，這么好的話都能想到。 她說，她長了個文藝的心，卻沒有文藝的身。 我說，是啊，文藝是靠長相表現出來了。長得漂亮，沒看過書，也可以很文藝。長得丑，看再多書在外貌上也早已輸了一大截。很多人看著特別文藝，可是，確實很少看書，有的人，看過很多書，卻依舊很土。哪有漂亮女孩看起來有氣質啊，真不知道是不是咱們從小的教育出來問題。 董說，是啊。 不過，再怎么說，董也不能算是文藝。更不能算是有文化。 在草地上待了很久很久，忘了天會黑暗，呆呆地忘了很久，直到校園歸于寂靜。 回寢室的路上，看著萬家燈火，猛地很失落。萬家燈火，其中卻沒有一盞是我的。我只不過是一個異鄉人。一個繁華都市里的棄兒。在黑暗中包裹自己。在有陽光的時候稍微睜開眼感受一下世界。 我突然想留在這個城市。每當我在無人的時候，一個人靜靜地，一邊走，一邊想。看著這算城市的夜景，有些不甘心，為什么以后我要回到自己的家鄉，那是個落后的大省。為什么不要留在這里，不管怎樣，已經邁出了一步不是嗎？ 可是，經常無休止地懷疑自己。有什么資格留在這里。心里的自卑因素太過于明顯，早已長成了參天大樹，掩蓋了我的自信。徒留一些沒有任何價值的自尊和自傲。 對董說，我每次出去走走，只是走，不說話，靜靜地想一下所有的事情，告訴自己不愿回到家鄉，要留在這里。當看到很多高大繁華的建筑物時便會有動力。董說，下次，咱倆一起走走吧，我說，好啊。 起碼，走走會給與我動力，我會想著在這個城市努力。我會想著復習所有的課本，我會想著如何通過大三的司法考試，我會想著如何努力考取研究生。我對自己說，很多事情是自己逼自己的。 我們需要的是動力而不是壓力。父母，老師，同學給你再多壓力，也不會起作用。壓力就像彈簧一樣，有彈力系數，當達到一定標準后，不是返還成動力，而是被壓力壓變形了。但是，自己給自己的動力卻不一樣。 不努力，如何在這個城市，這個社會生存。 不為父母，也要為自己。更何況，人不能自私的只為自己。 努力吧，我需要徒步丈量一下這個城市的一角了。 哪有什么時間文藝，哪有什么時間傷春悲秋。加油吧，孩子。Myself. 如果沒有翅膀，那就努力奔跑 文/回不去的空白Vera 很多人，從一出生就擁有你用一生的努力都無法抵達的起跑線。你一直行走在太陽下，他們一直活在陰影中，可最后他們擁抱了太陽，而你被一腳踢進了黑暗的角落。 這個世界對我們，有時殘酷得太過直白。也許我們都做不到看清這世界然后繼續熱愛它，但我們起碼能做到不躲閃，不逃避，去接受它的所有不美好，然后再去尋找與它抗衡的力量。像曾經對我傾訴抱怨過的每個人一樣，我也曾經想對這個世界低頭，物質條件，家庭背景，人脈關系，現實的力量太過強大，我根本就抵抗不了。可在那段被這個世界打擊得體無完膚，覺得自己一無是處想要放棄的日子里，我常常想起童年和少年時的自己，那個還不曾直面過這個世界的自己。曾經我懷有夢想，相信努力，像個戰士一樣不停地奮戰。我總是問我自己，你過去為什么要這樣，難道就是因為曾經心中的這個世界很美好，值得你為它奮斗嗎？不是，那是為什么呢？ 因為我們喜歡揮灑汗水，喜歡懷有信念，喜歡把遙不可及的夢想一個個實現，因為我們骨子里就是這樣一個人。曾經我們可以在黑暗中繼續微笑著前進，曾經我們可以為了未來不知疲倦地奔跑，曾經我們可以在這個從來就不美好的世界一路奮戰，為什么現在不能了呢？ 就因為我們看清了這個世界的真實面目嗎？就因為它遠沒有我們曾經以為的美好嗎？它美好也罷，它丑惡也罷，它充滿希望也罷，它讓人絕望也罷。可世界是世界，你是你，這個世界從來不會因為你而改變，地球也不會因為你而停止轉動。 可我依然愿意像那個幼稚的少年一樣相信夢想，相信感情，相信善良，相信努力，相信誠信，相信一切美好事物，因為我就是這樣的人，就是想成為一個這樣的人。這個世界太大，有太多太陽照射不到的地方，布滿了灰暗和陰影。渺小的我們永遠無法改變什么，可是如果心中懷有一片光明的小世界，起碼我們可以努力把自己眼前的這片世界變成心中那個灑滿陽光的世界。這不是冠冕堂皇地為這個世界做什么，只是為了我們自己，為了我們自己能夠永遠被自己的太陽照射得到。 既然我們沒有那些翅膀，那就努力奔跑，讓自己活得充實點。 每一個人都要很努力的生活著 文/花開半朵 你是什么樣的人，注定你的人生是什么樣子。看過一個演講，有段內容是說，有的人一出生就含著金鑰匙，有的人一出生就沒有爸媽。但是我們不能抱怨，至少我們擁有同等生活的權利，至少我們更懂得珍惜。（序） 小時候，我覺得日子特別長，每一年都好像看不到年尾。奶奶那時候還年輕，上午幫著村里在山上種樹，中午回來給我做飯。她的手總是特別有勁，她的腳步永遠在飛奔。很多年之后的現在，有一天她讓我幫她買方巾和帽子。后來我才知道，那是一種習俗，是將逝老人對自己的安排。我不聽話的回避她的話，只有心里面的淚是無聲無息的。以至于以后不管是什么節日我的愿望都是希望奶奶身體健健康康的。 其實我們只是畏懼離別，一個人一出生就注定有著和他牽絆一生的親人們，我總覺得和伴侶不同，只有家人才是最無私的奉獻者。這種神創的鬼斧神工的血緣關系，讓我們愛有了寄托，又讓我們愛變成了痛。在所有值得珍惜的日子里面，簡簡單單的愛著。 生活從來都不是看你的財富有多少，看你的地位有多高。你可以選擇自己的生活方式，可以靠自己拼財富、地位，也可以選擇平靜的做喜歡的事情、愛喜歡的人。只是，你要好好對待自己的生活。因為你真的不知道意外和明天哪一個會先來。 要學著欣賞每一個日出日落，看潮起潮落，觀百態人世。有一次我在院外的墻縫里看到了一朵一枝獨秀的淡黃色的小野花，徑枝是45度往外生長的，在沒有任何依托之下花開的那么的認真。它頑強的“破繭而出”用努力的姿態生存著。每一個人都是一朵小野花，你生命的形成都是繁星隕落地球的奇跡。生活那么的忙別忘了欣賞地球的風景。 >>>更多美文：好文章

如果天堂里沒有我想找的人，那我寧愿下地獄！如果我的愛可以永恒，我愿意做那一只撲火的飛蛾！ 望著窗外的月亮，感受著白日空氣中殘留的暖氣，心中泛起的卻是陣陣的寒意。 把音響聲音調到極限，讓凄婉的旋律一次次把自己淹沒，這一刻，是悲哀？還是沉迷？ 曾幾何時，我嘴角漾開的笑竟是這般的牽強；曾幾何時，想起你，淚就輕易地把眼眸占據；曾幾何時，面對昨日的文字，痛無情地劃遍全身。 不曾想，一場心雨竟讓一片嬌艷的玫瑰在瞬間落紅無數。 心已如璃，輕輕一碰定碎片滿地。 突然很害怕靠近你，怕走近了會看到你的冷漠。不敢走太遠，怕離遠了自己再也聽不到你的聲音。 明明已作好決定，想來一個華麗的轉身，揮揮手，什么都不帶走，瀟灑地道一聲永遠的再見，誰知，我舉步維艱，腿如灌鉛般沉重，每跨出艱難的一步，撕裂般的疼痛便由腳心蔓延至全身，一步，千百個掙扎，咬住唇，我努力不讓自己哭出聲音。 誰說風過淚干？誰又說雨過無痕？ 當一度的美麗花園化作了殘紅滿地，我知道，愛的冬季已無聲無息地來臨。沒有人陪伴，只有自己獨自站在寒風中感受刺骨的冷，感受處處的蕭條和滿季的憂傷。 有淚無言，獨對潮濕的憂傷之地，一片深情都付與這一季的凄涼，多年以后，誰還識得那澀淚浸透的相思？ 終于，寂寞和憂傷一并涌來，我看到的是滿目的荒蕪，想逃離這個憂傷的冬季，卻發現自己已滿身傷痕，想逃已逃不了，這受傷的身影已被愛神深深刻在玫瑰殘園的墓碑上，于是，我別無選擇，只能在荒蕪的地方淪為寂寞和孤獨的奴隸。 好想找一個無人知道的地方，讓我盡情地喊、痛快地哭，直到無力出聲，然后沉沉昏睡，永不再醒來！ 原來，我沒有自己想象的那么堅強，我，已脆弱的不堪一擊。 親愛的，沒有星星的夜里，你可曾抬頭，望見那折射在天幕上的點點淚光？ 茫茫人海，是我找到了你，我相信那一定是經過無數的三生石循環才換得今世的相遇，愛上你，我迷失了自己。 紅顏為君老，風情空自衰。 我不知道自己何時被戴上了緊箍咒，只要你輕輕念一句愛的咒語，無論我是在千里之外，還是在海角天涯，我都會義無反顧、不顧一切地回到你身邊。我不知道自己何時也成了愛情的乞兒，日夜都傻傻地祈求愛的施舍。 于我而言，什么痛苦都抵不上你冷漠言語給予的傷害，什么幸福都抵不上你一個深情的眼神，或是纏綿的一吻。 知道嗎？我是真的愛你！心中有真愛，我，什么都不缺。 你是我生命的全部色彩，如果沒有你，我的世界只剩黑白。愛若離去，活著的只是我的軀殼。 我不怕一個人的孤單，只怕一個人的傷害。 其實，不是我喜歡寂寞，而是我習慣了寂寞，自愛上你的那一刻起，我就知道從此寂寞會戀上我。 曾經，我舞步輕盈；曾經，我舞步飛旋。曾以為，自己可以以優雅的舞步與君共舞一生；曾以為，自己可以用最漂亮的、近乎完美的舞姿去作生命的謝幕。不曾料到，自己竟是一個不合格的舞者，共舞才開始，一場演出就以悲情的方式匆匆落幕。 我狼狽地逃離舞臺，流連在荒野，我像一個迷路的孩子滿世界的找尋，卻不知道該怎樣才能找回那個屬于自己的港灣。 呆滯的目光憔悴了煙雨中轉身的名字，銹鈍的筆尖已無法勾勒出清晰的身影。 我能鎖住心門，卻鎖不住我的愛與憂愁。為愛，我在風露中站成最憂傷、最落寞的姿態…… 景物依舊，心、情已老。 淚流無聲，我，不想讓你看到我哭泣。 假如我的生命不再有愛，我寧愿如花在爛漫之后頹然衰敗，消失得無影無蹤，再無半點的殘影。 真的從來都不忍傷害你，哪怕半點也不愿意，因為我寧可折磨我自己，也不愿看到你悲戚。 親愛的，從何時起，你我的思念不再錯位？從何時起，孤獨和寂寞不再輪回？ 這個雨季，我放開了你的手，迷失在了茫茫荒野。 這一刻，我斟淚為酒，執意等候你的到來，期待與你重逢。我癡癡地等待，等待著沙地上那一個我用手指描繪的心形上由你再點上嫣紅的一筆……

百年正青春 文/吉日木吐 百年正青春 文藝匯演露天舞臺中 弄潮兒先鋒拍打岸邊 那是卓著時光 刻畫著民心安然 陽光照亮居住人心 集體家園幸福安在 那是人類歷史創舉 用國家力量推動人們 建設自我美好日子 人生走向廣闊舞臺 讓青蔥豐富內涵 接受那米谷培育 在上山下鄉走平原 領略故土最深處聲音 遼闊大地豐盛資源 對答如流開竅合作雙贏 那是大有作為天然舞臺 那里是淳樸風土人情 潔白無瑕白云飄蕩 鄉曲一線激揚年華 回歸本真做貢獻 走出自我特色的路 成長就是變得長 妥協與堅持的兩難 忍耐著支撐著度過 煎熬度日揮手告辭 一開始的準備鋪墊 那個路就是腳下 有話語同行的同目標 耐心平和的人 能忍耐是最了不起的才華 那是平易近人的表現 心胸寬廣超越環境 撐不過去的時候也忍著忍著 低頭思想抬頭望天空 一個認知上找尋話語碰撞 對等交流里梳理可能的出路 最初的結合話語 結合那些親密話語 走出那單打獨奏 推出個人專輯豐富自身 康莊大道加寬的愛衣里 我們最終看到鏡子中的自己 與寬銀幕上人一模一樣 扮演著恰大好處角色 解放自我人生征程 一個多余的人而已 未能解放釋放能量的人 不斷修復著個人枝丫 想象到了神的力量 以不變迎接萬變 超越了時間空間 自我修養上下功夫 用著韻律的翅膀 投入那偉大傳奇時光 呼吸著新鮮空氣活在心中 以我為中心家園 沒有任何客套話語 結果呈現了凌亂模樣 似乎像個散架子 自由逛蕩在狂野 有點赤裸為個人心愿 他們一點不掩飾自我目的 為新鮮空氣而努力的人們 他們似乎不是 一條船上作業 而是各自旗幟 都按照個人意志行事 沒有統一口徑 所以他們金字塔上面人 也僅僅是一個官帽 沒有實際掌控全面 因為體質本身如此 追求一個新鮮空氣 自由回蕩響徹長天 移動人敬業精神令人感動 網絡能動作用 那些技術人員辛苦了 愛崗敬業的人 他們不斷重復安裝 每天出去到居民家 熱情投入事業平臺 有限時光里滿足客戶需求 作業系統一個個及時接通 很謙遜細致地服務客戶 直到令上帝滿意為止 換貓換新顏 寬帶是信息高速 讓網絡順利暢通 讓智慧發送與接收之中 有個良好循環體系 大自然奧妙無窮 細細密密滋潤大地萬物 那是無聲的雨感動的力量 無私的奉獻，大自然杰作 如同不能直視的太陽花蕊 總能對生命有著無限饋贈 沿著高速 沿著高速 流動的牧歌放飛自己 跟隨著房車走遠 看見地方風土人情 出游看看外面世界風采 沿著高速 晴空萬里狂野無邊 樹叢茂密城鄉交替 看見云淡日麗 鳥鳴陪伴田壟 可愛的鄉曲出現了 >>>更多美文：自創詩

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